mihaela-protivovyzpalitelno-hranene

Уебинар: Противовъзпалително хранене (запис)

€13.30

с Михаела Белорешка, здравен психолог и нутриционист

В този уебинар разглеждаме в дълбочина процесът на възпаление, различните източници от храната и начина на живот и с какво можем да му въздействаме – както посредством хранене, така и с различни подкрепящи практики в ежедневието.

В този уебинар ще научиш:

  • Какво е възпаление и каква е функцията му в тялото
  • Може ли възпалението да е полезно и как да разпознаваме сигналите в тялото
  • Храни, които провокират възпаление
  • Кои са храните с най-силни противовъзпалителни свойства
  • Кои са скритите източници на възпаление в начина ни на живот
  • Как стресът и психичното здраве се отразяват на възпалението в тялото
  • Как да изградим своето лично противовъзпалително меню

Този продукт е част от видео библиотеката, за която можеш да се абонираш срещу 10 euro на месец тук:
https://mogasam.org/product/subscription-video-library/

Категория:

Лектор: Михаела Белорешка е здравен психолог и нутриционист. Създател е на кулинарни и образователни курсове и участва в множество събития и проекти свързани със здравословно хранене и начин на живот. През последните 8 години помага на хора и организации да се осмелят за промяна и да подобрят физическото и психичното си здраве. В работата си е водена от биопсихосоциалния подход към здравето и метода на интуитивно хранене. Участва в научни проекти и защитава докторантура по Здравна психология с тема върху ранното развитие и хранително поведение. Член e на Европейското общество по здравна психология и Дружеството на психолозите в България

Водещ: Биляна Савова, създател на Фондация „МС-Мога Сам“ и Plan to Be Generator

Какво ще получиш:

  • 2 часа видео запис
  • Практически насоки за противовъзпалително хранене
  • Свобода да гледаш, спираш и връщаш в удобно за теб време
  • Неограничени гледания в рамките на 7 дни
  • Възможност да подкрепиш дейността на Фондация „МС-Мога Сам“ – всеки закупен пакет е дарение за каузата

Вземи достъп и изгледай уебинара в удобно за теб време.

Related Products