Мога Сам

Писмо #2

Здравей, Биляна!
Започвам на ти защото те чувствам близка, както сигурно е с повечето МС хора които търсят помощта ти. Аз съм една от тях от около месец. Не знам дали ще  ти е възможно да ми отговориш на въпросите, но преди да ги задам предполагам трябва да опиша

Прочети повече

Йога и МС – мисия възможна / още едно вдъхновение

“Какво да правите, зависи от това, което имате. Какво да правите, зависи и от това, което искате да бъдете.” Прашант Айенгар*
Гарт Маклиан
“С моя директен личен опит в преодоляването на някои от най-плашещите симптоми, свързани с MS (виж по-долу), аз с цялото си сърце да удостоверявам, че практиката на Айенгар йога

Прочети повече

МОЯТА ПРОГРАМА – сън, храна, йога, медитация

По повод многото писма, срещи и въпроси, които ми задават хората реших да споделя отново моята най-важна терапия – а именно дневният ми режим. Този режим е моят режим, но той може да помогне на всички, които са решили да поемат отговорността за здравето си сами и да тръгнат

Прочети повече