Мога Сам

Светлината в тунела, който води към мозъка

Преди около една година публикувах видео от платформата TED, което даваше много важна информация за новите изследвания върху мозъка и защо сънят е жизненоважен за здравето на всеки. Сега отново искам да ви напомня и видеото, и една статия по темата, защото тези нови изследвания дават много оптимистична светлина върху

Прочети повече

Защо сънят е важен за здравето ни?

Мозъкът използва една четвърт от целия енергиен запас на тялото, въпреки че отговаря на два процента от масата му. Как този уникален орган получава и, може би по-важното, се пречиства от жизненоважни хранителни вещества? Ново изследване предполага, че роля играе сънят. Вижте това видео и гарантирам, че ще преосмислите важността

Прочети повече