Ако сте диагностицирани с множествена склероза, искате да тръгнете по пътя на лична промяна и овладяване на симптоматиката на заболяването, но нямате финансовото спокойствие, за да си позволите ритмични психотерапевтиани сесии, специални йога / медитационни класове или телесни терапии, искате да участвате в трансформиращите програми на Plan to Be Generator […]
ХИЛЯДИ ЖЕРАВИ В ПОДКРЕПА НА ХОРАТА С МНОЖЕСТВЕНА СКЛЕРОЗА
Животът не свършва с диагнозата МС. Той започва по нов начин, с нова нагласа и с подкрепа за независмo и абсолютно възможно всекидневие. Фондация МС – Мога Сам и Plan to Be Generator стартират своята нова кампания за подкрепа на хора с диагнозата множествена склероза: 1000 ЖЕРАВИ. Създателката на двете […]
Аюрведа и д-р Прашант / съвети – МС, Ковид-19 и промяната
“Риту санди е период от време. ТОЧНО ТОВА ВРЕМЕ, КОЕТО Е МЕЖДУ КРАЯ НА ЗИМАТА И НАЧАЛОТО НА ПРОЛЕТТА. В това време от 15-20 дена е важно какво правим? Защо е съществено за МС пациентите? И защо е толкова важно в ситуацията с Ковид-19? Ние трябва да балансираме нашите доши, […]
Йога и МС / абсолютно възможно тук и сега
Преди време публикувах историята на Гарт Маклиан и неговият опит с преодоляване на МС с практикуване на йога Айенгар „С моя директен личен опит в преодоляването на някои от най-плашещите симптоми, свързани с MS, аз с цялото си сърце да удостоверявам, че практиката на Айенгар йога предлага на практикуващия възможност […]
Айенгар йога – възможна за всички
Още веднъж фокус върху йога и МС! Прочетете внимателно и след това действайте! Животът е движение. И колкото и ограничено да тялото ви, съзнанието е винаги без лимити. Анна Данилова е йога учител Айенгар. Много скоро тя ще оборудва нейно студио, в което ще има всички допълнителни приспособления, които ще […]
Йога и МС – мисия възможна / още едно вдъхновение
“Какво да правите, зависи от това, което имате. Какво да правите, зависи и от това, което искате да бъдете.” Прашант Айенгар* Гарт Маклиан “С моя директен личен опит в преодоляването на някои от най-плашещите симптоми, свързани с MS (виж по-долу), аз с цялото си сърце да удостоверявам, че практиката на Айенгар йога […]
ЛЮСИ: АКО ЗАБРАВИШ ДА ВЪРВИШ, НАУЧИ СЕ ДА ЛЕТИШ!
Голям респект и истинска благодарност към всички хора, които срещам по пътя си и които истински ме вдъхновяват! Те са много! И повечето от тях познавам лично. Днес ще ви представя още един от тези човеци. Неговото име е Люси. И е йога инструктор и в същото време има неврологичен проблем, […]
ОСЪЗНАВАНЕ НА ДИШАНЕТО – практика двадесет свързани вдишвания и издишвания
Дихателното упражнение, което ви предлагам, е форма на съзнателно енергийно дишане. То позволява – чрез ритмично, дълбоко дишане, при което вдишването и издишването са свързани – човек да поеме в системата си не само въздух, но и жизнената енергия, наречена прана, която е по-важна за живота и от въздуха. Резултатът […]
ЗДРАВОТО И СИЛНО ТЯЛО
http://www.healthline.com/health/multiple-sclerosis/exercises
ПЕТТЕ ОТРОВИ,
които тровят живота ни и са в голяма степен основните причини за дискомфорт и емоционални кризи: 1. Сравняване: не се сравнявайте с другите: вие сте това което сте и е излишно да се товарите с това дали сте като другите; 2. Очакване: недейте да ‘очаквате’ нещата да ви се случат. Всяко […]