ХРАНАТА КАТО ЛЕКАРСТВО…

Screen Shot 2015-01-29 at 11.21.07 AM

Д-р Terry Wahls се лекува сама от множествена склероза. Само с диета! 

(Позволявам си да публикувам тази информация отново, заради превода, който сега я съпътства и защото смятам, че е наистина интересна. Колкото до различните начини на хранене, които стигат до вас по един или друг начин, моят съвет е – намерете тази храна и този начин на хранене, които наистина ви дават здраве. Защото клишето – “Ние сме това, което ядем” е наистина вярно… както всички клишета, между другото :))

“За седем години получавах най-доброто лечение, последните най-добри медикаменти, но състоянието ми продължаваше да се влошава. Можех да изминявам много кратки разстояние с патерици. Това беше моментът, в който създадох диета специално за своя мозък. Три месеца по-късно можех да изминавам разстоянието между помещенията само с една патерица. След месец се разхождах спокойно из цялата болница без патерици. След пет месеца се качих на колелото си за пръв път от 10 години, а след девет – навъртях 18 мили. Аз съм предупреждение за всички вас – защото вие имате избор.”

Диетата на д-р Тери Уалс се базира на диетата на древните събирачи и ловци, които успяват да си набавят всички необходими вещества с прясна, необработена и органична храна.
Накратко:
                На ден:
                3 чаши зелени листа (богати на витамини В, А, С, К – зеле, спанак, салата, магданоз)
                3 чаши зеленчуци, богати на сяра (броколи, карфиол, зеле, ряпа, лук, гъби)
                3 чаши ярки цветове (антиоксиданти) – три различни цвята плодове или целенчуци с ярки цветове – чушки,                       домати, моркови, ягоди, боровинки, праскови, банани, портокали и т.н.
веднъж в седмицата – Омега 3 – прясно месо – риба(херинга, сьомга), прясно месо от тревопасни(и по специално органи като език, черен дроб, cърце, воденица, момици).

mogasam

3 Comments

  1. Андрей
    29.01.2015
    Отговор

    В началото си помислих: “А сега де, на коя диета да повярвам?”. Това обаче май е грешния въпрос. Няма значение коя е диетата, по-важното е да направиш нещо, т.е. да бъдеш активната страна, а не да чакаш някой или нещо да реши проблема вместо теб!

  2. Милена Михайлова
    05.08.2016
    Отговор

    Да поемеш отговорността за собствените си действия!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *