“Риту санди е период от време. ТОЧНО ТОВА ВРЕМЕ, КОЕТО Е МЕЖДУ КРАЯ НА ЗИМАТА И НАЧАЛОТО НА ПРОЛЕТТА.
В това време от 15-20 дена е важно какво правим? Защо е съществено за МС пациентите? И защо е толкова важно в ситуацията с Ковид-19?
Ние трябва да балансираме нашите доши, нашата система. В същото време трябва да направим промени, свързани с променящото се време. Аюрведа казва, че здравето идва когато балансираме собствения си оргазнизъм и сме балансирани с природата. Затова промяна на диетата и начина на живот според сезона е много важна. Това означава, че не се препоръчва да спазвате един и същи хранителен режим през цялата година, а да правите промени. Затова днес ще обсъдим значението на периода на преход от зима към пролет.Това, което се случва е: през зимата Кафа доша е стабилна, но със затоплянето, в природата слънцето става по-силно, ледовете и снегът се стопяват и дърветата се раззеленяват и цъфтят. Влиянието на слънцето в природата и в тялото се нарича Пита – това е огненият принцип. Кафа се променя, заради Агни, и сега най-важното за този период е да балансираме своята Пита. Най-препоръчваният метод е постенето / гладуването.”
Цялата публикация вижте ТУК
